Cara Memutihkan Gigi Secara Alami – Siapa yang tak ingin memiliki gigi yang putih bersih dan sehat? Tentunya semua orang menginginkan ha tersebut. Dengan memiliki gigi yang putih bersih dan sehat, tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang saat berhadapan dengan lawan bicaranya. Akan tetapi sebagian besar orang di dunia saat ini memiliki gigi yang kurang sehat dan tidak terawat. Hal tersebut juga biasanya di dapatkan melalui beberapa faktor dan gaya hidup, contohnya saja merokok, minum kopi, tidak menggosok gigi, dan yang lainnya.

Berubahnya warna pada gigi juga dapat di sebabkan karena menumpuknya noda pada lapisan enamel oleh suatu zat tertentu. Buat kalian yang merasa tidak percaya diri karena penampilan gigi yang kurang baik, kalian dapat memutihkannya sendiri dari rumah. Berikut ini akan kami jelaskan beberapa cara untuk memutihkan gigi dari rumah.

Berbagai Cara memutihkan Gigi Secara Alami Dari Rumah

1. Menggosok Gigi Dengan Baking Soda

Menurut sebuah penelitian, mengungkapkan bahwa baking soda memiliki manfaat yang dapat memutihkan gigi. Untuk cara penggunaannya yakni dengan mencampur baking soda dengan air hingga membentuk sebuah pasta. Setelah itu pasta baking soda kemudian di lumuri pada gigi selama kurang lebih 3 menit, lalu di bersihkan.

2. Berkumur Dengan Minyak Kelapa

Berkumur dengan minyak kelapa atau yang juga di kenal dengan metode oil pulling tersebut, juga di percaya dapat memutihkan gigi yang kuning. Menurut penelitian bahwa kandungan asam laurat yang ada pada minyak kelapa, dapat membantu menghilangkan plak serta bakteri yang menyerang gigi. Oleh karena itu, minyak kelapa juga memiliki manfaat dan kerap di gunakan oleh banyak orang dalam memutihkan gigi mereka. Adapun cara penggunaannya yakni dengan mencampur 1 sendok minyak kelapa dengan air, lalu kemudian di gunakan untuk berkumur selama 10-15 menit sebelum kemudian menggosok gigi.

3. Berhenti Merokok

Salah satu alternatif lainnya dalam memutihkan gigi secara alami, yakni dengan cara berhenti merokok. Penelitian mengungkapkan bahwa kandungan nikotin dan tar yang terdapat dalam rokok, dapat menyebabkan gigi menguning. Bahkan dalam jangka panjang sekalipun, tak hanya gigi saja yang di rusak oleh rokok namun paru-paru dan organ dalam tubuh lainnya juga bisa rusak.

4. Mengurangi Asupan Gula

Gula juga merupakan salah satu alternatif yang dapat membuat gigi menjadi rusak. Faktanya, bakteri Streptococcus mutans dapat tumbuh dan menjadi bakteri pada gigi jika terlalu sering mengonsumsi gula secara berlebih. Oleh karena itu kita perlu membatasi makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih untuk menjaga kesehatan gigi kita.

5. Mengonsumsi Makanan Asam

Di anjurkan bagi kalian yang ingin memiliki gigi yang putih, kalian perlu mengonsumsi makanan yang mengandung asam malat. Diketahui bahwa kandungan asam malat juga dapat memutihkan gigi secara alami. Adapun beberapa contoh buah yang mengandung asam malat yakni asam jawa, apel, stroberi, dan yang lainnya.

 

Itulah beberapa cara yang dapat kalian lakukan dalam hal memutihkan gigi secara alami. Selamat mencobanya di rumah.